30 июня, 2016 
adminGWP Oтдoxни! Дoлжны нaучиться?
Пo рeзультaтaм oпрoсa, кoтoрый был прoвeдeн в Фрaйбургским унивeрситeтoм, кaждый шeстoй студeнт нe мoжeт сoсрeдoтoчиться нa впeрeди экзaмeны, сумaсшeдший пoбoчныe дeлa. «Зaдeржки зaвтрa», нaучнoe нaзвaниe — прoкрaстинaция (oт лaтинскoгo procrastinatus — зaдeржкa).
сaмoлeтe На экзамен на…
Затем нужно изучить свою «машину», чтобы оценить собственные возможности и «скачать» учебников и литературы по.
Такой подход оптимален для студентов, так называемый, визуальный двигателя, легко удовлетворяет хранения визуальные образы, а также для «интеллектуальных лодырей», способных победить в программу курса Тем не менее, попробовать этот метод Гротехусман рекомендует всем.
Так что придется вооружиться самодельными открытки с пометками, схемы, таблицы, рисунки. Они помогут структурировать мышление, выкристаллизовать главное, а наглядная презентация материала облегчит его усвоение. Наиболее эффективным для профилактики этого форс-мажора она считает составе «карты памяти» (от английского mind map): Дело в том, что, по мнению ученых, мы запоминаем только 10% прочитанного 90% созданных самим собой.
Еще в школьные Сабине Гротехусман (Sabine Grotehusmann) удобно то, что каждый из его одноклассников вышел материал по-своему, и понял, что даже сложные темы можно объяснить просто и ясно. Имея многолетний опыт, он разработал собственную стратегию борьбы с синдромом прокрастинации. Интерес превратился в название: сегодня филолог Гротехусман профессионально готовится к экзаменам, студентов и школьников.
Его можно сочетать с очередной эпизод любимого сериала, на прогулку с собакой, пойти на хлеб. При этом социальные сети, компьютерные игры, телефон и Ipad — абсолютные табу, в том два эксперта. Он рекомендует в течение длительного периода времени, каждые 20 минут, а четыре-пять таких блоков делать получасовой перерыв.
Беспокоиться за него не: «Это можно успеть гораздо больше, чем весь день», — заявил радиостанции Deutschlandradio консультант по карьере в службе Кельнского университета Анна Нгуен (Анна Нгуен). еще одним не менее важным фактором является концентрация. К сожалению, она обычно снижается уже через 20-30 минут работы.
Голова светлая, чувствуем радость посадки (это уже экзамен), сосредоточиться на главном — экзамен сдать блестяще!Источник: bbc: Русская служба DW Итак, пристегните ремни, идет посадка!
Экзаменационный форс-мажор
Успеха наличие четких целей, мотивация и основательная подготовка. Экзамен, как в путешествие, вы должны идти в приподнятом настроении, уверен в Сабине Гротехусман. С ними выучить материал можно и в кратчайшие сроки, утверждает эксперт, на страницах его «Успех экзамена» («Der Pr?fungserfolg»).
Как заставить себя ума, чтобы прийти и узнать: в последние дни? Знакомый образ: на носу сессия, а студенты заняты всем, чем угодно, только не зубрежкой. Один рьяно орудует пылесосом, другой вдруг вспомнил гору немытой посуды, а третий напряженно вглядывается монитора компьютера: электронная почта и социальные сети затянули бедолагу водоворот он всего лишь двадцать семь лет в связи. Для любителей накопить, то среди студентов достаточно. Скоро экзамены, а на столе в нетронутую стопку учебников.
Главное-виртуальный самолет должен соответствовать учебной темпу и характеру ученика. полет на устройстве, которое вы покупаете тест: на Вертолете, «космический корабль -» сверхзвуковой скорости, в компании единомышленников на вместительном аэробусе или бесшумные, удобные, внимательно разглядывая пейзаж на аэроплане… Начать она рекомендует выбор…
«Многие пытаются учить круглосуточно, забывая сон и пищу. Третий шаг — продумывание «маршрута», то есть программы подготовки. А ведь ни одна машина без топлива не поедет», — отмечает Сабине Гротехусман и советует переоценивать собственные силы. часть «полета» должны планировать в режиме автопилота: учесть перерывы на обед и отдых.
«Они приводят к тому, что в рассмотрении могут отключить свет», — в уме возникает полная пустота», — предупреждает Сабине Гротехусман. Экзаменационные «стихийные бедствия» в виде провалов памяти, приступов тошноты, головной боли и даже нервные явления недостаточности надоедливых, но не редко.
Для Анна Нгуен понравится тем, кто лучше воспринимает информацию на слух: в ход идет лекций, записи, аудио, а также самостоятельно записанные «аудиоконспекты». Этот метод приготовления особенно подходит занятым и мобильным студентам, так как он позволяет учиться в любом месте: по пути в университет, в приемной у врача, в парке, на автобусе или на машине, даже во время выполнения какой-то механической работы.
Опубликовано в рубрике